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Si eres de los que ama estos juegos y no puedes llevarte tu rompecabezas de 3000 piezas a la oficina- te presentamos una alternativa interactiva.
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Las pausas activas son pequeños descansos que se toman a lo extenso del día para estirarse, moverse y relajarse. Estas pausas son esenciales para mejorar la incremento, avisar lesiones y sustentar un estilo de vida saludable.
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La actividad física aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación en el cerebro, impulsando la conectividad neuronal y estimulando el crecimiento de las células nerviosas en el hipocampo, que es el centro del formación y la memoria.
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